وجدت دراسة أن العديد من علكات الميلاتونين ، التي يتم تناولها غالبًا قبل النوم للمساعدة على النوم ، قد تحتوي على كميات أعلى بكثير من الهرمون مما هو مذكور في ملصقاتها.
جاء البحث ، الذي نُشر كرسالة في JAMA ، في أعقاب تقرير حكومي من العام السابق يوضح بالتفصيل ارتفاعًا في تناول الميلاتونين لدى الأطفال بشكل مفرط خلال العقد الماضي. كما تحذر الدراسة الآباء من أن إعطاء هذه الحلوى للأطفال قد يؤدي إلى استهلاك كميات غير متوقعة من الميلاتونين.
قام باحثون من Cambridge Health Alliance وجامعة Mississippi باختبار 25 مكملًا من الميلاتونين واكتشفوا:
- تحتوي معظم المنتجات على 20 أو 30 أو 50 في المائة أكثر من الميلاتونين مما هو مذكور على الملصق ، مع واحد يحتوي على ما يقرب من 2.5 ضعف الكمية المذكورة.
- أربعة منتجات تحتوي على كميات أقل من الميلاتونين مما تم الإعلان عنه ، بما في ذلك منتج لا يحتوي على مستويات هرمون يمكن اكتشافها.
- من بين 25 منتجًا تم اختباره ، تم “تصنيف 22 منتجًا بشكل غير دقيق” ، تم تعريفه على أنه يحتوي على أكثر من 10 بالمائة أعلى أو أقل من الكمية المذكورة على الملصق.
- أدرجت خمسة منتجات الكانابيديول (CBD) كمكون ، وكلها تحتوي على مستويات أعلى قليلاً من الكانابيديول من الملصقات المقترحة.
نظرًا لأن مكملات الميلاتونين أصبحت شائعة بشكل متزايد للمساعدة في النوم ، فقد زاد أيضًا توافرها للأطفال. في عام 2020 ، كان الميلاتونين هو المادة الأكثر ذكرًا في المكالمات المتعلقة بالأطفال إلى مراكز مكافحة السموم الأمريكية ، وفقًا لتقرير مركز السيطرة على الأمراض (CDC) حول تناول الميلاتونين لدى الأطفال والذي تم نشره في العام السابق.
يعتقد بيتر كوهين ، المؤلف الرئيسي للدراسة وأستاذ الطب المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد ، أن مكملات الميلاتونين يجب أن تعامل مثل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل Tylenol و Benadryl ، بدلاً من تناول مشروب مريح قبل النوم.
ومع ذلك ، يقول ستيف ميستر ، الرئيس والمدير التنفيذي لمجلس التغذية المسؤولة ، وهي مجموعة تجارية لصناعة المكملات الغذائية ، أنه لا ينبغي أن ينزعج المستهلكون من نتائج الدراسة. وهو يدعي أنه ليس من غير المألوف أن تضيف الشركات بعض الميلاتونين الإضافي وأنه لا ينبغي على البالغين القلق بشأن هذا الأمر. اتهم السيد كوهين بحث كوهين بمحاولة إثارة ناقوس الخطر بين المستهلكين ، وخاصة الآباء ، فيما يتعلق بمكملات الميلاتونين.
أثارت الزيادة في استهلاك مكملات الميلاتونين والتناقضات في وضع العلامات مخاوف بين المهنيين الصحيين ، مؤكدة على الحاجة إلى وضع علامات أكثر دقة ولوائح أكثر صرامة.
يقترح كوهين أن الآباء والمستهلكين يجب أن يكونوا أكثر حذرًا بشأن استخدام مكملات الميلاتونين ، خاصة للأطفال ، نظرًا لاحتمال تناول الهرمون بشكل غير متوقع. يوصي خبراء الصحة باستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل إعطاء مكملات الميلاتونين للأطفال.
استجابةً لنتائج الدراسة ، دعا بعض الخبراء إلى تنظيم مكملات الميلاتونين بشكل أكثر صرامة ، على غرار الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. وهذا من شأنه أن يضمن وضع العلامات الدقيقة والجرعات المتسقة ويحتمل أن يمنع الابتلاع العرضي من قبل الأطفال.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون المستهلكون على دراية بالآثار الجانبية المحتملة لمكملات الميلاتونين ، بما في ذلك النعاس والدوخة والصداع. قد يؤدي الاستهلاك المفرط أيضًا إلى تعطيل دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية للجسم ويخلق اعتمادًا على مكمل النوم.
في الختام ، تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية وضع العلامات الدقيقة وزيادة الوعي باستهلاك مكملات الميلاتونين ، خاصة للأطفال. قد تؤدي الدعوة إلى تنظيم أكثر صرامة لهذه المكملات إلى استخدام أكثر أمانًا وفهمًا أفضل لتأثيراتها. كما هو الحال مع أي مكمل أو دواء ، من الضروري استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل إدخال مكملات الميلاتونين في الروتين اليومي ، خاصة للأطفال.
